Fast and Abstinence
Ash Wednesday and Good Friday are obligatory days of fasting and abstinence for Catholics. In addition,
Fridays during Lent are obligatory days of abstinence. The norms on fasting are obligatory from age 18 until age
59. When fasting, a person is permitted to eat one full meal, as well as two smaller meals that together are not
equal to a full meal. The norms concerning abstinence from meat are binding from age 14 onwards.
Ayuno y Abstinencia
El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días obligatorios de ayuno y abstinencia para los católicos.
Además, los viernes de Cuaresma son días obligatorios de abstinencia. Las normas sobre el ayuno son
obligatorias desde los 18 hasta los 59 años de edad. Durante el ayuno, se permite comer una comida completa,
así como dos comidas más pequeñas que juntas no equivalgan a una comida completa. Las normas relativas a
la abstinencia de carne son obligatorias a partir de los 14 años hacia adelante.